bikini fitness

Eeee... Jakie bikini? Ta dziewczyna startuje w bikini fitness i jakie ma udo, nie mówiąc już o brzuchu

wiktor.grybos - no fajna :-D i silna %-) taa to chyba iluzja bo mierzyłem bicki i się załamałem, wole nie podawać publicznie ile jest bo trzeba będzie zmienić kategorię na bikini fitness heheh Artur Ś. - tak Artur, pośladki u mnie odstają, ale wdrażam już trening ukierunkowany na tą partie co mi podesłałeś po zawodach, będzie lepiej.. strój już [...]

Dobra jak już Krystian wpadł do dziennika to wypadałoby dać aktualizację i powiadomić o postępach (lub ich braku %-) ). Dnia 05.09 były konsultacje w Śremie na zlocie bikini fitness heh, ale Artur i Sylwia również poświęcili mi czas i uwagę. Zaprezentowałem wszystkie pozy obowiązkowe oraz układ dowolny. Bez większych zastrzeżeń, ale w pozach [...]

[...] czuję się, że na ramionach i plecach mam za dużo tłuszczu i mam problem z realną oceną własnego ciała. Efekty tych moich dwóch miesięcy ćwiczeń widzę o tyle, że moje nogi i pośladki zrobiły się twarde, ale daleko mi do bikini fitness :D :D Będę wdzięczna za komentarze, bo czuję, że ostatecznie nie mogę się w tym odnaleźć i kręcę się w kółko.

Bikini Fitness - półfinałowa 16-tka /SFD/Images/2016/9/10/fb551896c93a46e5a6ba8a37750fa471.jpg /SFD/Images/2016/9/10/58c5b7bcb93b41ca8f385c7608ee0a23.jpg /SFD/Images/2016/9/10/a229efbad82d4b4a9452054b63fbebbd.jpg /SFD/Images/2016/9/10/d5bee75ac63c42f8890d73bb3cee0b5b.jpg /SFD/Images/2016/9/10/610f0d1d7f4b48439dab9b765f749dae.jpg [...]

Bikini fitness – 1 runda (pozy obowiązkowe, porównania), od 12:35 min - finał 2 (T-walking i prezentacja sylwetki) oraz dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=HhJ5rqkNuLY

Weteranki bikini fitness /SFD/Images/2016/10/8/9d7070e521bd41c180558395e6b523ac.jpg /SFD/Images/2016/10/8/f92a23d543c146b8929aa970eac4caf7.jpg /SFD/Images/2016/10/8/b71e283177c54b69b1e3f0356830e132.jpg /SFD/Images/2016/10/8/8db500425e5148da9e167202549b60c5.jpg /SFD/Images/2016/10/8/76f97e7925f14a15bde91f6b15c8d716.jpg

BIKINI Fitness +163 , półfinał /SFD/Images/2016/10/9/37f5e41480ae4241a79e29313b62c933.jpg /SFD/Images/2016/10/9/f4a0cd7bf1fc4301b7e8b227e4e8a4f4.jpg /SFD/Images/2016/10/9/2e249067da814ec0a1e7e898598b62a2.jpg /SFD/Images/2016/10/9/ca4593cd4ee94b769ed8ec2ab7cd9b3b.jpg /SFD/Images/2016/10/9/326936f8baf542a29f838c69e4d5989c.jpg

Bikini fitness juniorek +163cm, FINAŁ /SFD/Images/2016/10/9/262f01508dbb4ae7950e2aa68fd2d328.jpg /SFD/Images/2016/10/9/ee05284fd9334fbf93a6e7635d6f6aa8.jpg /SFD/Images/2016/10/9/31c15415066a4f609b0567d8133ddb8c.jpg /SFD/Images/2016/10/9/261058614bc34b0bb6a7c6f99cc3529d.jpg /SFD/Images/2016/10/9/974bf060a29b49fd948cb95ce1ef7c4e.jpg [...]

Weteranki Bikini fitness , FINAŁ /SFD/Images/2016/10/9/24e95e2001ae4dbdb846016ca34c167e.jpg /SFD/Images/2016/10/9/69f526de2a9f4205992b85476d2c1553.jpg /SFD/Images/2016/10/9/b85e73f7c3954ea2a44ac672f930289b.jpg /SFD/Images/2016/10/9/54bb04b794564dfabca0ee2159b874ef.jpg /SFD/Images/2016/10/9/4a5ee99b15e4481c885219abf0f33e53.jpg [...]

Bikini fitness juniorek +163cm, eliminacje - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=1A5k_NonbE0 Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-10-10 08:33:09

Bikini fitness juniorek +163cm, półfinał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=G6Othi3LifM&feature=youtu.be

Bikini fitness juniorek do 163 cm, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Q9Y_AK233dU&feature=youtu.be

Weteranki bikini fitness, finał - Mistrzostwa Polski Weteranów, Warszawa 2016 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=_CCGXFFO98I&feature=youtu.be

Bikini fitness juniorek +163 cm, finał - Mistrzostwa Polski Juniorów, Warszawa 2016 - SFD a https://www.youtube.com/watch?v=zQ3hjEIuRcA&feature=youtu.be

Bikini fitness

[...] tłuszczu i sukienkach nieprzystoją komuś, kto ma jakiekolwiek pojęcie o budowaniu masy mięśniowej), albo ćwicz dla przyjemności, ale przestań od siebie oczekiwać wyglądu bikini fitness. A porównywanie się do fitnessek...kiepski pomysł, delikatnie mówiąc, szczególnie do tych, które jakimś cudem cały rok są docięte. Tzn - witamy z powrotem, ale [...]

[...] formą nie sięgają nawet do pięt Stephanie. Dodam tylko, że nie mieszkam w jakims Wyp***owie Dolnym, gdzie nie ma żadnej porządnej siłowni };-) właśnie ja tak uważam, że bikini fitness czy super sylwetka- szczupła, lekko zarysowane mięśnie + ładna twarz to ideał. Ale po ostatnich ME w Santa Susanna sporo bikini narzekało, że było tam wiele [...]

BIKINI FITNESS Półfinał /SFD/Images/2016/4/3/83e9674f3a4b4f05b30bb1ecf09a96fd.jpg /SFD/Images/2016/4/3/4b901e1018bd4156a9082104d810e274.jpg /SFD/Images/2016/4/3/6aeee2598ae140baa7df2bbbff0e53b2.jpg /SFD/Images/2016/4/3/bd476c08a8604908ad16ab1bca53d751.jpg /SFD/Images/2016/4/3/d1b91d25af044683917937fad396e0c8.jpg [...]

Finały BIKINI FITNESS i KLASYCZNEJ /SFD/Images/2016/4/3/01aaf62abbbc4728ad660fea960843c6.jpg /SFD/Images/2016/4/3/f7418790e63d477a99370a69ba66e875.jpg /SFD/Images/2016/4/3/d54bdfd982b84582abae10a7f041c566.jpg /SFD/Images/2016/4/3/83cab7a22bbc44bf8894131d6a12c725.jpg /SFD/Images/2016/4/3/cc451d32ef554504af5e9ee5f5e661b4.jpg [...]